52.4

É o meu peso hoje no fim da aula de cycle. Hoje enquanto pedalávamos estivemos a ouvir o discurso do prof: "Neste mês de férias, vocês estão no local certo. Vamos fazer um acordo, comer bem de manhã, a ao meio dia e ao jantar comer pouco. Só beber água. Não beber bebidas com gás, etc,etc". Claro que ele não imagina que a maior parte das pessoas que estão lá vão entrar de férias durante este mês e daí engordar. No final da aula foi buscar a balança e apontou o peso e altura de cada um. No final de Agosto voltamos a fazer. É claro que eu já sei que vou engordar 1Kg, pelo menos é o que costuma ser nas férias.
Mas do discurso que ele fez mentalizei-me que vou fazer o que fiz quando deixei de amamentar, à noite vou comer sopa, peixe ou carne grelhada e salada.
Não é que eu tenha muito problema com o peso, faço ginástica porque me sinto bem e é uma maneira de me distrair à hora de almoço, assim junto o útil ao agradável.